L'hypnose est un état de conscience modifié entre la veille et le sommeil qui permet à votre mental de s'apaiser et de laisser place à vos ressources, à vos talents qui sont dans votre inconscient pour faire face aux situations du quotidien.
L'hypnose permet de changer à votre rythme en douceur des schémas inconscients qui perturbent votre vie, et ce avec la plus grande bienveillance.
Pour apaiser le passé
Blessures du passé, stress post-traumatiques, troubles du sommeil, addictions, émotions débordantes, dépression réactionnelle, burn-out, deuil : toutes ces occasions où notre corps et notre esprit perdent l'équilibre.
Préparer son futur :
Préparer un examen sportif, permis de conduire, examen scolaire (adulte et enfant), examen médical, chirurgie, accompagnement à la perte de poids, préparation à l'accouchement, en finir avec une ou des addictions (alimentation, sucre, ...°°, et pour améliorer sa concentration, reprendre confiance en soi.
Non, vous ne dormez pas, bien au contraire, vous êtes totalement à l'écoute dans cet état de conscience modifié, pleinement présent.
Absolument pas, tout le monde se réveille le matin ou après une sieste. Vous avez toutes vos facultés pour reprendre le travail, parfois on ressent une légère fatigue comme après avoir porté un bagage un peu lourd que l'on pose enfin. L'hypnose Ericksonienne est une technique utilisée en milieu médical dans le plus grand respect de la personne, de ses demandes et dans la plus grande bienveillance.
Tout dépend des personnes cela peut aller de quelques minutes à une vingtaine, je m'adapte en fonction de chacun.